Q：「モヤモヤする」はフランス語で何と言いますか？
A：「モヤモヤする」に完全一致するフランス語はありません。
フランス語では
- 気分がすっきりしない
- 不安・違和感がある
- 言葉にできない
といった感情の種類で言い換えます。
気分がすっきりしない「モヤモヤ」
mal à l’aise
（マル・ア・レーズ）
「居心地が悪い」「なんとなく落ち着かない」。
- 例：
なんかモヤモヤする
→ Je me sens mal à l’aise.
（ジュ・ム・サン・マル・ア・レーズ）
心に引っかかる感じ
ça me travaille
（サ・ム・トラヴァイユ）
「ずっと気になっている」「モヤモヤしている」。
- 例：
ずっとモヤモヤしてる
→ Ça me travaille.
（サ・ム・トラヴァイユ）
不安・落ち着かないモヤモヤ
inquiet / inquiète
（アンキエ / アンキエット）
「不安な」。
- 例（je・単数）：
モヤモヤする
→ Je suis un peu inquiet.
（ジュ・スュイ・アン・プ・アンキエ）
はっきりしない・曖昧な気持ち
confus / confuse
（コンフュ / コンフュズ）
「混乱している」「頭の中が整理できない」。
- 例：
気持ちがモヤモヤしてる
→ Je me sens confus.
（ジュ・ム・サン・コンフュ）
くだけた表現では
je suis pas bien
（ジュ・スュイ・パ・ビヤン）
「調子よくない」「モヤモヤ」。
- 例：
今日モヤモヤする
→ Je suis pas bien aujourd’hui.
（ジュ・スュイ・パ・ビヤン・オージュルデュイ）
SNSでつぶやくなら（Je 主語）
短くて感情が伝わる形。
- Je me sens mal à l’aise sans trop savoir pourquoi.
（理由は分からないけどモヤモヤする） - Ça me travaille encore…
（まだモヤモヤしてる） - Je suis pas bien aujourd’hui.
（今日はモヤモヤ） - Je me sens un peu confus.
（ちょっとモヤモヤしてる）
さりげない文法メモ
se sentir（感じる）
再帰動詞。
- je me sens（現在）
- je me sentais（半過去）
👉 「ずっとモヤモヤしてた」は
半過去（je me sentais mal à l’aise） が自然。
使い分けの目安
- 落ち着かない → mal à l’aise
- 引っかかる → ça me travaille
- 不安 → inquiet
- 混乱 → confus
- 口語 → je suis pas bien
まとめ
- 「モヤモヤする」は感情語
- フランス語では 感覚を分解して表現する
- SNSでは 短い Je 文 が一番しっくりくる
※ SNS例文はすべて Je（私） を主語にしています。
