Q：遠慮するはフランス語で何と言いますか？
A：フランス語に「遠慮する」をそのまま表す単語はありません。
日本語の「遠慮する」は意味が広いため、状況ごとに言い換えるのが自然です。
※ 迷ったら je préfère ne pas…（ジュ・プレフェール・ヌ・パ） を使えばOKです。
控えめに断る意味の「遠慮する」
préférer ne pas …
（プレフェレ・ヌ・パ）
「〜しない方を選ぶ」というやわらかい表現で、
日本語の『今回は遠慮します』に一番近い言い方です。
- 例（je・単数）：
今回は遠慮します
→ Je préfère ne pas participer.
（ジュ・プレフェール・ヌ・パ・パルティシペ）
気をつかって控える意味の「遠慮する」
se retenir
（ス・ルトゥニール）
言いたいこと・やりたいことを
自分で抑えるニュアンス。
- 例：
言うのを遠慮する
→ Je me retiens de le dire.
（ジュ・ム・ルトゥアン・ドゥ・ル・ディール）
控えめな性格・態度としての「遠慮」
être réservé(e)
（エートル・レゼルヴェ）
性格や態度として
控えめ・遠慮がちな人を表します。
- 例：
私は少し遠慮する性格です
→ Je suis un peu réservé(e).
（ジュ・スュイ・アン・プ・レゼルヴェ）
※ 女性の場合は réservée になります。
使い分けの注意点
フランス語では
日本語ほど「遠慮」が美徳ではありません。
- はっきり断る
- 自分の意思を言う
方が自然な場面も多いです。
まとめ
- やんわり断る → je préfère ne pas（ジュ・プレフェール・ヌ・パ）
- 自分を抑える → se retenir（ス・ルトゥニール）
- 控えめな性格 → être réservé(e)（エートル・レゼルヴェ）
※ フランス語では
「なぜ遠慮するのか」を
言葉で分けて表現します。
