Q：「無理しないで」はフランス語で何と言いますか？
A：状況によって言い方が変わります。
フランス語では「頑張りすぎないで」「無理をしないで」など、意味を分けて表現します。
一番よく使われる言い方
ne te fatigue pas
（ヌ・トゥ・ファティーグ・パ）
「疲れないで」「無理しないで」という意味で、
体調や仕事を気づかうときに自然。
- 例（tu・単数）：
無理しないでね
→ Ne te fatigue pas.
（ヌ・トゥ・ファティーグ・パ）
頑張りすぎないで、の「無理しないで」
ne te force pas
（ヌ・トゥ・フォルス・パ）
「自分を追い込まないで」「無理にやらないで」。
- 例：
無理してやらなくていいよ
→ Ne te force pas.
（ヌ・トゥ・フォルス・パ）
体を大事にして、のニュアンス
prends soin de toi
（プラン・ソワン・ドゥ・トワ）
直訳は「自分を大切にして」。
別れ際やメッセージでよく使われるやさしい表現。
- 例：
無理しないでね
→ Prends soin de toi.
（プラン・ソワン・ドゥ・トワ）
くだけた表現では
mollo
（モロ）
「ほどほどに」「無理するなよ」という口語表現。
友達同士で軽く言う感じ。
- 例：
無理しないで
→ Mollo.
（モロ）
さりげない活用メモ
fatiguer（疲れさせる）
fatiguer（ファティゲ）は er動詞。
- tu → tu fatigues（テュ・ファティーグ）
- 否定命令形 → ne te fatigue pas（ヌ・トゥ・ファティーグ・パ）
👉 「無理しないで」は
命令形の否定を使うのが自然。
使い分けの目安
- 体調を気づかう → ne te fatigue pas
- 頑張りすぎ防止 → ne te force pas
- やさしい一言 → prends soin de toi
- かなりカジュアル → mollo
まとめ
- 「無理しないで」は直訳しない
- フランス語では 気づかいの内容で言い分ける
- 会話では ne te fatigue pas が万能
※ 例文は tu（親しい相手・単数） を想定しています。
